Receta saludable de SALSA PEPITORIA para hacer pollo en pepitoria o gallina en pepitoria bajo en calorías y colesterol (bajo en grasas malas) y apto para diabéticos (con harina refinada). COCINA FÁCIL Y SANA. Incluye vídeo.
Una herencia gastronomica de la conquista musulmana de España, la salsa pepitoria se hace para diversas carnes y aves como el pollo o la gallina en pepitoria, hoy nos atrevemos a darle nuestro toque a esta receta centenaria.
Ingredientes:
-1 cebolla
-1 diente de ajo
-1 vaso de vino blanco
-2 cucharadas de harina integral
-4 tazas de caldo de pollo
-3 cucharadas de almendra molida
-1 huevo duro
-2 hojas de laurel
-Almendras laminadas
-Perejil
-Azafrán
-Pimienta
-Sal
-Aceite de oliva extra virgen
-1 diente de ajo
-1 vaso de vino blanco
-2 cucharadas de harina integral
-4 tazas de caldo de pollo
-3 cucharadas de almendra molida
-1 huevo duro
-2 hojas de laurel
-Almendras laminadas
-Perejil
-Azafrán
-Pimienta
-Sal
-Aceite de oliva extra virgen
Elaboración:
Consejos y trucos:
- Si no encuentras azafrán le puedes añadir colorante alimenticio para darle un toque amarillo-anaranjado así como el de las paellas.
- Pueden tomarla los niños sin miedo ya que el alcohol del vino se evaporará totalmente en todo el proceso del guiso y solo quedará un fantástico toque de sabor a vino sin su alcohol correspondiente por supuesto.
- Te dejamos el truco para que hagas el huevo duro perfecto.
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