Receta saludable de BATIDO DE CHOCOLATE CASERO LIGHT bajo en calorías y colesterol (bajo en grasas malas) y apto para diabéticos (sin azúcar) y veganos. COCINA FÁCIL Y SANA. Incluye vídeo.
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Te proponemos en esta sencilla receta transformar un producto que sería catalogado como comida basura en algo totalmente saludable, ideal para meriendas y desayunos sin grasas saturadas ni azúcares añadidos y con todo el maravilloso sabor del chocolate.
Ingredientes ( 4 personas):
- 4 vasos de leche descremada o vegetal
- 1 yogurt natural descremado y sin azúcar
- 4 cucharadas de cacao en polvo desgrasado y sin azúcar
- Stevia líquida
Elaboración:
Consejos y trucos:
- Es mejor tomar cacao desgrasado ya que la grasa del cacao no es demasiado buena al ser saturada.
- Endulzar con stevia nos aporta muchísimas ventajas ya que no contiene calorías vacías como el azúcar.
- Si el yogurt es casero mucho mejor por que todo lo que escapa de la alimentación industrial inexorablemente suele tener mejor sabor y ser más saludable, aquí te dejamos nuestra receta para hacer yogurt casero.
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