Receta saludable de HELADO DE NARANJA LIGHT (sin nata, sin crema, sin azúcar, con stevia) cremoso, bajo en calorías y colesterol, apto para diabéticos. Con heladera y sin heladera. COCINA FÁCIL Y SANA.INCLUYE VIDEO.
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Continuando con la serie de helados caseros hoy traemos el de naranja, para evitar que se formen excesivos cristalitos de hielo en vez de usar zumo de naranja vamos a prepararlo con mermelada casera quitando así el agua sobrante de la ecuación y manteniendo toda la pulpa y sabor.
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Continuando con la serie de helados caseros hoy traemos el de naranja, para evitar que se formen excesivos cristalitos de hielo en vez de usar zumo de naranja vamos a prepararlo con mermelada casera quitando así el agua sobrante de la ecuación y manteniendo toda la pulpa y sabor.
No hay por que asociar los helados a la comida basura, si quitamos el azúcar y las grasas saturadas de las natas, los colorantes artificiales y el resto de los productos indeseables con los que están atiborrados los helados industriales pueden ser un postre perfectamente saludable.
¡No dejes de hacerlo en casa no te arrepentirás!
¡No dejes de hacerlo en casa no te arrepentirás!
Ingredientes:
- 4 tazas (1 litro/2 pintas) de leche desnatada o descremada
- Stevia (edulcorante natural) al gusto
- 4 naranjas vaciadas por dentro (para presentación)
Elaboración:
- Es mejor que la leche y la mermelada estén frías al principio para favorecer todo el proceso de transformación en helado.
- Mejor va a quedar por supuesto con heladera pero si no tienes el guardarlo en el congelador e ir mezclándolo cada media hora te puede dar un resultado aceptable. Siempre hablamos de la textura cremosa ya que de sabor en los dos procesos va a ser igual.
- Hay que tener cuidado y paciencia al vaciar las naranjas para no dañar la cáscara que contendrá el helado posteriormente.
- Si lo vas a consumir días más tarde recuerda que hay que sacarlo al menos 20 minutos antes de consumirlo del congelador.
Aquí te dejamos la serie de helados caseros saludables por si te apetece hacer un helado de otro sabor, todos están buenísimos es cuestión de gustos.
esta receta se ve deliciosa :)
ResponderEliminarGracias Ninoska, saludos.
EliminarCuantas raciones hay si pongo 1 kg de naranjas y 700 ml de leche?
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