Receta saludable de CHAMPIÑONES AL AJILLO bajo en calorías y colesterol, apto para diabéticos y veganos. COCINA FÁCIL Y SANA. ¡INCLUYE VIDEO!
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Esta receta de champiñones al ajillo con un puntito picante de cayena (opcional) nos proporciona un estupendo primer plato para tomar solo o compartir tapeando. Esperamos que te guste y si no eres de picante pues ya sabes, no le pongas guindilla cayena.
Ingredientes (2 personas):
- 1/2 kilo (1 libra) de champiñones
- 5 dientes de ajo
- 1 cayena o guindilla
- Perejil
- 1/2 copa de vino blanco
- Sal
- Pimienta
- Aceite de oliva virgen extra
Elaboración:
Consejos y trucos:
- No trocees la cayena, es mejor dejarla entera para poder retirarla cuando la comida tenga ese puntido de picante pero sin pasarse. Si eres amante del picante la puedes trocear en pedazos chiquititos y repartirla por el guiso.
- Fundamental lavar los champiñones muy bien, lo ideal es dejarlos en un bol en remojo al menos media hora antes de usarse.
- En vez de cayena puedes usar otro tipo de guindilla o unas gotitas de salsa picante para darle ese puntito tan rico.
- El perejil solo estará el último minutito al fuego, no queremos que se reguise.
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