Indice glucémico (IG)
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Bajo (<=55)
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Medio(56-69)
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Alto (>=70)
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ALIMENTO
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IG
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Fórmula
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Infasoy
a base de soya, leche libre de Nutrición (Wyeth,Baulkham Hills, Nueva Gales
del Sur, Australia)
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55
± 6
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Karicare
fórmula oro arranque con omega plus Aceites LCP (Nutricia, Auckland, Nueva
Zelanda)
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35
± 5
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Nan
1 fórmula infantil con hierro (Nestlé, Australia)
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30
± 6
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S-26
fórmula infantil (Wyeth Nutritionals, Australia)
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36
± 6
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Alimentos para el destete
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Farex
de arroz para bebés, 7 g de cereales con 80 g de agua (De Heinz Wattie Ltd.,
Malvern, Australia)
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95
± 13
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Manzana
comida para bebés (República Checa)
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46
± 5
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Robinsons Primeros
gustos de 4 meses (Nutricia, Wells, Reino Unido)
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Arroz
con leche
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59
± 6
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Arroz
con leche cremoso
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59
± 8
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Manzana,
albaricoque y plátano cereales
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56
± 8
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Heinz para bebés desde los 4 meses (De Heinz Wattie
Ltd, Australia)
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Maíz
y arroz
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65
± 13
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Pollo
y Fideos con verduras, tensas
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67
± 11
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Gachas / Gruel (Semper Foods AB, Suecia)
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Arroz
con leche, elaborado con leche entera y agua
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51
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Gachas
(harina integral de trigo, el centeno, el arroz, el trigo y la harina de
avena), hecho con leche entera y agua
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47
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Gachas
de avena (arroz y harina de trigo), hecho con leche entera y agua
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54
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Gachas
de avena (arroz y harina de trigo), manzana-pera con sabor, hecho con leche
entera y agua
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46
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Gachas
de avena (trigo integral, avena, arroz y harina de trigo),con sabor a frutas,
elaborado con leche entera y agua
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51
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Si quieres ver la tabla de todos los alimentos pincha aquí:
- Tabla de índice glucémico de los alimentos
Fuentes:
Imagen by ParentingPatch
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