Alimentos
100 gr (3.5 oz) |
Calorías
|
Proteínas
|
Carbohidratos
|
Grasas
|
aceitunas
|
126
|
1,4
|
4,1
|
12,7
|
aguacate
|
232
|
1,9
|
3,2
|
23,5
|
albaricoques
|
48
|
0,9
|
11,9
|
0,2
|
ananá
|
52
|
0,4
|
13,7
|
0,2
|
arándano
rojo
|
49
|
0,4
|
12,7
|
0,2
|
arándanos
|
52
|
0,8
|
12,2
|
0,6
|
arándanos
americanos
|
56
|
0,7
|
14,5
|
0,4
|
avocado
|
161
|
2,0
|
7,4
|
15,3
|
banana
|
90
|
1,0
|
23,5
|
0,3
|
cerezas
|
46
|
0,9
|
10,9
|
0,4
|
ciruelas
|
46
|
0,6
|
11,7
|
0,2
|
coco
|
296
|
1,9
|
3,2
|
27,2
|
damasco
|
57
|
0,8
|
13,8
|
0,6
|
durazno
|
52
|
0,8
|
13,3
|
0,2
|
frambuesas
|
50
|
1,3
|
12,0
|
0,3
|
fresas
|
32
|
0,7
|
7,2
|
0,4
|
granada
|
68
|
1,0
|
17,2
|
0,3
|
grosella
|
47
|
0,8
|
11,8
|
0,2
|
grosellas
blancas
|
52
|
1,0
|
13,1
|
0,2
|
grosellas
negras
|
60
|
1,3
|
14,9
|
0,2
|
grosellas
rojas
|
55
|
1,1
|
13,8
|
0,2
|
guayaba
|
51
|
0,8
|
11,9
|
0,6
|
higos
|
74
|
0,8
|
19,2
|
0,3
|
kiwi
|
57
|
0,9
|
13,9
|
0,5
|
lima
|
30
|
0,7
|
10,5
|
0,2
|
limón
|
29
|
0,8
|
9,5
|
0,3
|
mandarina
|
44
|
0,6
|
11,2
|
0,2
|
mango
|
65
|
0,5
|
17,0
|
0,3
|
manzana
|
48
|
0,4
|
12,1
|
0,4
|
melocotón
|
48
|
1,0
|
11,9
|
0,2
|
melón
|
36
|
0,9
|
8,4
|
0,3
|
membrillo
|
57
|
0,4
|
15,3
|
0,1
|
mora
|
35
|
1,0
|
13,7
|
0,6
|
naranjas
|
45
|
0,9
|
11,3
|
0,2
|
nectarina
|
47
|
0,9
|
11,8
|
0,2
|
níspero
|
47
|
0,4
|
6,1
|
0,4
|
papaya
|
43
|
0,6
|
11,1
|
0,1
|
pera
|
56
|
0,6
|
14,4
|
0,2
|
pérsimo
(fruta de caqui)
|
70
|
0,6
|
18,6
|
0,2
|
piña
|
52
|
0,4
|
13,6
|
0,2
|
plátano
|
85
|
1,2
|
19,5
|
0,3
|
pomelo
|
39
|
0,6
|
9,8
|
0,2
|
pomelo
rojo (color rosa)
|
30
|
0,6
|
7,7
|
0,1
|
ruibarbo
|
19
|
0,5
|
4,6
|
0,1
|
sandía
|
33
|
0,6
|
8,4
|
0,1
|
uvas
|
67
|
0,5
|
17,6
|
0,2
|
zarzamora
|
60
|
1,3
|
15,1
|
0,1
|
Para ver la tabla de calorías de todos los alimentos pincha aquí:
-Tabla de calorías.
Fuentes:
Imagen by Nevinho
queria ver las calorias de la manzana pero no separa la verde con la roja
ResponderEliminarLos carbohidratos se miden en 1, 2?
ResponderEliminarO sea..que si te comes el aguacate en inglés tiene menos calorías ?...porque,yo creía que aguacate y avocado eran lo mismo
ResponderEliminar