Receta saludable de YOGURT DE CAFÉ CASERO (desnatado) bajo en calorías y colesterol apta para diabéticos. COCINA FÁCIL Y SANA. Incluye video.
Seguimos con nuestra serie de yogures caseros y en esta ocasión traemos un yogurt desconocido pero sorprendente, para que lo puedan tomar los niños también sin problemas lo vamos a hacer con café descafeinado.
Ingredientes:
- 4 tazas de leche desnatada
- 1 yogurt natural desnatado
- Stevia líquida (opcional)
Elaboración:
- Se forma una capita líquida encima del yogurt debido al agua del café que no fermenta, para minimizar esto debes hacer el café lo más concentrado posible poniendo poca agua, que sea pura esencia de café concentrado es lo ideal.
- También puedes quitarle esta capa de agua o mezclarla y hacer más líquido el yogurt, el sabor no se verá afectado aunque si su consistencia.
- Si no tienes yogurtera un truco es ponerlos en el horno pero con cuidado de que no se hagan demasiado, se trata de encender el horno y cuando esté ligeramente caliente apagarlo y dejar los yogures reposando en ese calorcito ligero 8 horas, no quedan igual pero te puede servir de apaño.
si no tengo yogurteraa como hago?
ResponderEliminarsi no tengo yogurteraa como hago?
ResponderEliminarHola Andrea, dentro de esta misma receta donde pone consejos y trucos, en el tercer punto está la receta si no tienes yogurtera. Saludos.
Eliminarmuy buena propuesta
ResponderEliminarGracias Salvador, saludos.
Eliminarmuy buena propuesta
ResponderEliminarQue bueno
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