Calculadora de frecuencia cardiaca para PERDER MÁS GRASA, CALORÍAS, MEJORAR LA CAPACIDAD AERÓBICA O GANAR MÚSCULO según tus pulsaciones. Basado en la fórmula de Karvonen.
Para entender mejor esta calculadora te recomendamos que leas antes el artículo:
Cómo entrenar para PERDER MÁS GRASA, CALORÍAS, MEJORAR LA CAPACIDAD AERÓBICA O GANAR MÚSCULO según tus pulsaciones.
Heart-Rate Zones
Fuentes:
Imagen de freedigitalphotos.net by winnond
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Gracias, calcule en mio y me ha ayudado.
ResponderEliminarLa verdad es que es una herramienta muy útil. Saludos.
EliminarLes hace falta meter una validación en su formulario para que no acepte edades que esten fuera de un rango aceptable @-) @-)
ResponderEliminarQue comentario tan imbecil.
EliminarHerramienta para calcular la fórmula de Karvonen sencilla, rápida y fácil de entender. Justo lo que buscaba, enhorabuena
ResponderEliminarComo calculo mi frecuencia en reposo?
ResponderEliminarDebes tomarte el pulso por las mañanas al despertar al.menos 5 dias asi tendras un.promedio. puedes usar la aplicación HEART REATE en play store.
EliminarGracias，me ayudó bastante.
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