ALIMENTOS A EVITAR: Los productos industriales aunque parezcan inofensivos e incluso light esconden azúcares en su mayoría, lee bien la etiqueta de los ingredientes, el azúcar puede tener muchos nombres como dextrosa, jarabe de maíz, etc.
SUSTITÚYELOS POR: Haz tú mismo de manera casera lo que quieras tomar, estarás seguro de los ingredientes que has utilizado. En nuestra sección de recetas saludables puedes encontrar muchos de ellos.
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